古代H文一男N女,細身タイプは膣の締まりが最高！

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　　在(zai)这个时(shi)节该(gai)如何调理养生？宋(song)曙霞认为，在(zai)饮食(shi)上可多吃有(you)芬(fen)芳(fang)气味(wei)的蔬菜，如韭(jiu)菜、香菜(cai)、葱(cong)、蒜、荠菜、香(xiang)椿等(deng)，以疏肝柔(rou)肝。另外(wai)，俗语(yu)称“春日吃春芽”，也就是说(shuo)这个季节可吃鲜绿(lv)的嫩芽(ya)，比如(ru)豆芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣等，禁食或(huo)少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎(yan)。